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正念書法：字韻躍動，筆尖書寫心意 (12月18下午2pm)

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+ ✍️正念書法：字韻躍動，筆尖書寫心意✍️ 你有多久沒有好好感受自己的呼吸🌬️？多久沒有靜下心來與內在對話？💭 https://dreamspossible.boutir.com/i/Q7NyOrgAA 在快速節奏的生活中，我們常常忘記停下來。工作坊將帶你回到最簡單的起點——從深呼吸開始，透過靜觀伸展釋放身體的緊繃，在圖卡的引導下沉澱心緒，捕捉此刻最真實的感受。 當心靜下來，我們將以「愛」為主題，用手感知文字的溫度。每一筆書寫都不只是線條，而是生命力的流動，是情感的具象呈現。讓文字成為你的語言,讓筆觸傳遞內心的溫暖，為生活注入靜謐與創造力。 ✨亮點✨ 🌬️ 靜觀伸展,釋放身心緊繃 🃏 圖卡引導,沉澱當下心緒 ✍️ 手寫溫度,感知文字力量 💝 筆觸傳情,注入生活創意 📅日期: 12月18日(星期四) 🕑時間: 下午2:00-4:00 📍地點: 自在社 💰費用: $50 ✨導師: 余子 個人簡介: 12年註冊社工經驗，受訓於正念家庭社工培訓計劃深度專業訓練、靜觀動樂計劃正念運動導師 及「SOUL醒」青少年心靈內省成長計劃之正念培訓。於銘恩園服務中心舉辦靜觀8週課及靜寫銘恩書法靈修，曾為教會、香港復康會、小學舉辦正念書法工作坊。 報名: https://dreamspossible.boutir.com/i/Q7NyOrgAA

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