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築基功與健康運動工作坊 (4月17及24日晚上7:30)

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簡介

+ 築基功與健康運動工作坊 腰脊既是人體骨架的軸心，又是身體的神經中樞通道。很多健康問題及慢性痛症，都會涉及腰脊。適當的腰脊運動能提升身體整體的健康，預防及改進相關的健康問題。 華山老師最近提及「築基功」對他的腰脊健康有很大的好處。築基功是一種氣功的動功基礎。同時也可以單獨視之為一種很好的腰脊運動，而且能運動到整條脊椎。適逢Dr Summer也在三十多年前學過，亦常有練習，自覺腰脊健康也比一般人好。因此萌生介紹一下這個功法，讓更多人能從中獲益的想法。 導師︰夏博 (Dr. Summer)，哲學博士(教育)，商管碩士，註冊教師，註冊企業教練，註冊高級企業培訓師。研究興趣：家庭教育，生命教育，對話教育，教練學，個人成長。實踐終身學習、簡樸生活，追求全人(身、心、靈、社)健康。 對象：本工作坊適合一般人士（有嚴重腰脊傷患者不宜！） 日期︰4月17日及24日晚上7:30 – 9:30 地點：自在社 (灣仔皇后大道東43號東美中心2107室) 費用：慈善優惠 $100 (原價$600) *************************** 如需任何查詢及支援，請聯絡「網上助理團隊」： Facebook inbox: https://m.me/dreamspossible.hk Whatsapp: https://api.whatsapp.com/send/?phone=85298819813

商品詳情

報名後，活動當日出示登記電話可以入場。

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