自在社 Dreams Possible

6堂網課︰跨代共融-成年子女與父母的和諧之道

Kuantiti

Ringkasan

+ 跨代共融：成年子女與父母的和諧之道 (11月2日開課) https://dreamspossible.boutir.com/i/QR6UpVgAA 在這個獨特的工作坊中，我們將探討成年子女與父母之間的親子關係。由自在社資深師教練 Dexter Cheng 和他的兒子、人工智能專家 Nathan Cheng 共同主講，這個課程將為您提供寶貴的見解和實用工具，以改善跨代關係。 課程目標 - 理解成年子女與父母之間的獨特動態 - 學習有效的溝通技巧，促進代際對話 - 探索如何在保持獨立性的同時維繫親密關係 - 掌握處理代際衝突的策略 - 培養互相尊重和理解的家庭文化 課程內容 (1) 第一部分：認識跨代關係 - 成年子女與父母關係的特點 - 代際差異的根源和影響 - 案例分享：Dexter和Nathan的親子歷程 (2) 第二部分：正念溝通 - 正念傾聽的藝術 - 表達需求和感受的技巧 - 實踐：親子對話練習 (3) 第三部分：情緒智慧 - 識別和管理跨代互動中的情緒 - 同理心的培養 - 工具分享：情緒覺察日記 (4) 第四部分：界限與自主 - 在親密和獨立之間找平衡 - 尊重彼此的生活方式和選擇 - 討論：如何設立健康的界限 (5) 第五部分：衝突轉化 - 常見的代際衝突類型 - 衝突解決的正念方法 - 角色扮演：和平解決分歧 (6) 第六部分：共創和諧 - 建立共同的家庭願景 - 發展共同興趣和活動 - 分享：Dexter和Nathan的和解之旅 講者簡介 鄭應忠（Dexter Cheng），自在社資深教練，企業培訓師、生命及商業教練。 鄭尚賢（Nathan Cheng），27歲，人工智能專家和顧問。 工作坊特色 - 父子檔真實分享，提供獨特視角 - 結合自在社的正念工具和現代科技洞察 - 互動式學習，包括角色扮演和小組討論 - 適用於各年齡段的成年子女和父母 - 提供實用工具和策略，可立即應用於日常生活 - 這個工作坊將為您提供一個難得的機會，通過Dexter和Nathan的真實經歷，學習如何在成年後繼續培養和改善親子關係。 形式︰ZOOM 網課 (設有重温) 日期︰11月2、9、16、30，12月7、14日 時間︰早上10時至11:30am 早鳥優惠︰HK$380 至10月15日 (原價$1200) 報名︰ https://dreamspossible.boutir.com/i/QR6UpVgAA

Anda mungkin juga berminat