自在社 Dreams Possible

MCS同學會-愛笑瑜伽(8月2日)

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簡介

+ MCS 同學會【愛笑瑜伽】 放鬆身心 · 釋放正能量！ hohoHahaha 是時候我們一齊來開懷大笑吧！ 日期：8月2日(星期六) 時間：下午2:30-4:00 費用：20 元 地點：自在社（灣仔皇后大道東43號東美中心2107室） 報名連結： https://dreamspossible.boutir.com/i/Vt9EOLgAA 活動後，歡迎自備小食飲品，輕鬆自在傾吓偈至下午6:00！ 根據研究報告發現，自然的笑聲、呼吸與簡單動作有效幫助： ✅ 釋放壓力 找回輕鬆愉悅的自己 ✅ 啟動正能量 讓快樂激素充滿全身 ✅ 放鬆肌肉 緩解長期累積的緊繃感 💡 注意事項： • 活動過程輕鬆自在，自然地張開嘴巴大笑 ，順應身體感覺即可。 • 如患有 「青光眼」、「肢體痙攣」或「懷孕」的朋友，請先諮詢醫生或適度參與。 • 建議穿著舒適衣物，讓自己盡情享受！ • 自備水壺，可能笑到口乾😂 🎉 一起笑出健康，笑出自在！

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